៦០២០-៨៧-៧ | Creatine Monohydrate

Creatine monohydrate អាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារអុកស៊ីសែននៃសាច់ដុំ។ វាអាចទប់ស្កាត់រូបរាងនៃភាពអស់កម្លាំង intramuscular, បង្កើនសមត្ថភាពរាងកាយ, បង្កើនល្បឿនក្នុងការសំយោគប្រូតេអ៊ីនរបស់មនុស្ស, នាំមកនូវសាច់ដុំ, បង្កើនភាពបត់បែន intramuscular, កាត់បន្ថយមាតិកានៃ cholesterin, ជាតិស្ករក្នុងឈាមនិងជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាម, ameliorate intramuscular atrophy, ចាកចេញពី caducity ។
គ្រឿងផ្សំឱសថ សារធាតុបន្ថែមផលិតផលសុខភាព។ ទប់ទល់នឹងភាពនឿយហត់ បំបាត់ភាពនឿយហត់ និងភ័យ ស្តារម្សៅឡើងវិញ។ បង្កើនល្បឿននៃសមាសធាតុប្រូតេអ៊ីនធ្វើឱ្យសាច់ដុំរឹងមាំនិងពង្រឹងការបត់បែនរបស់វា។ កាត់បន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុល ខ្លាញ់ក្នុងឈាម ជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពសាច់ដុំនៃមនុស្សវ័យកណ្តាល និងវ័យចំណាស់ ពន្យាភាពចាស់។
1. សារធាតុបន្ថែមអាហារ គ្រឿងសម្អាង សារធាតុបន្ថែមចំណី សារធាតុបន្ថែមភេសជ្ជៈ វត្ថុធាតុដើមឱសថ និងសារធាតុបន្ថែមផលិតផលថែរក្សាសុខភាព ក៏អាចដាក់ចូលទៅក្នុងគ្រាប់ ឬគ្រាប់ដោយផ្ទាល់សម្រាប់ការគ្រប់គ្រងមាត់ផងដែរ។
2. សារធាតុបំប៉នបន្ថែម។ Creatine monohydrate ត្រូវបានចាត់ទុកថាជាអាហារបំប៉នដ៏ពេញនិយម និងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតមួយ។ ស្ថានភាពរបស់វាខ្ពស់គ្រប់គ្រាន់ដើម្បីរក្សាល្បឿនជាមួយនឹងផលិតផលប្រូតេអ៊ីន និងជាប់ចំណាត់ថ្នាក់ក្នុងចំណោម "អាហារបំប៉នដែលលក់ដាច់បំផុត"។ វាត្រូវបានវាយតម្លៃថាជាផលិតផលដែលត្រូវតែប្រើដោយអ្នកហាត់កាយវប្បកម្ម ហើយក៏ត្រូវបានប្រើប្រាស់យ៉ាងទូលំទូលាយដោយអត្តពលិកនៃកម្មវិធីផ្សេងទៀត ដូចជាកីឡាករបាល់ទាត់ និងបាល់បោះ ដែលចង់បង្កើនកម្រិតថាមពល និងកម្លាំងរបស់ពួកគេ។ Creatine មិន​មែន​ជា​ថ្នាំ​ហាម​ឃាត់​ទេ វា​ត្រូវ​បាន​គេ​រក​ឃើញ​តាម​ធម្មជាតិ​ក្នុង​អាហារ​ជា​ច្រើន ដូច្នេះ​គ្មាន​ជាលិកា​ធ្វើ​លំហាត់​ប្រាណ​មិន​ហាម​ឃាត់ Creatine ឡើយ។
ការវេចខ្ចប់: 25 គីឡូក្រាម, ស្គរក្រដាសកាតុងធ្វើកេសជួរជាមួយថង់ប្លាស្ទិចឬស្គរក្រដាសកាតុងធ្វើកេស។
ការផ្ទុក និងការដឹកជញ្ជូន៖ រក្សាទុកក្នុងឃ្លាំងត្រជាក់ មានខ្យល់ចេញចូល និងស្ងួត ដើម្បីការពារការប៉ះពាល់នឹងកំដៅ ឬពន្លឺព្រះអាទិត្យ។ វាត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងក្នុងការរក្សាទុកជាមួយសម្ភារៈដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។ គួរតែមានគម្របកំឡុងពេលដឹកជញ្ជូនដើម្បីការពារជាតិសំណើម ហើយវាត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងក្នុងការលាយជាមួយសារធាតុពុល និងសារធាតុគ្រោះថ្នាក់។